【醫療科普】科學獻血無損健康
來源: 發布時間：2023-09-12 09:08 瀏覽次數：2580次
大家都知道血液是一種人體血管內流動、黏稠而略帶腥味的紅色液體，由血漿和血細胞組成。
血細胞包括紅細胞、白細胞和血小板，約占全血的45%。血細胞都有新生、成熟和衰老死亡的過程。其中紅細胞生命120天，白細胞7—14天，血小板10天左右。血漿是血液的液態部分，約占全血的55%。
《中華人民共和國獻血法》規定：“獻血者每次獻血200毫升，最多不得超過400毫升，兩次間隔期不少于6個月”。獻血200毫升是個什么概念？人體內的血液總量約占體重的8％，一般成人的血液總量為4000—5000毫升，而一次獻血200毫升僅占總血量的1/20—1/25；在臨床醫學實踐中，一般對失血量在600毫升以下的都不主張輸血，可見獻血200毫升絕不會影響健康。人體內的血液只有80%參與血液循環，有20%—25％的血液貯存在脾、肝、肺等“貯血庫”內。
當人體血循環需要血液時，脾臟等會連續不斷地釋放血液，參與血循環。獻血200毫升不影響血液循環，當然也不會影響健康。另外，人體血液成分的新陳代謝活動十分活躍，人體內每天約有1/120的紅細胞（即20億個紅細胞）衰老、死亡。白細胞的平均壽命約7—14天，血小板的壽命就更短，約7—9天。
人體少量獻血，可以刺激骨髓造血功能增加。獻血后血漿中的水分和無機鹽類在1—2個小時內由組織液透入血管即可得到補充；血漿中的蛋白濃度在2周左右可以恢復；紅細胞恢復，約3—4周左右的時間。
這就是說，獻血之后，最多三四個星期，您的血液又可以恢復到原來的水平。獻血200毫升后人體很快就會得到補充，絕不會影響健康。（來源：學習強國、江西省紅十字會網站）